Categoría: Bandas de Resistencia
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Obtén lo mejor de ambos mundos con este juego de 8 bandas de resistencia de cadera. Nuestras bandas de resistencia se mantendrán en las caderas y no se deslizan. Se pueden utilizar para la activación y fortalecimiento de la cadera y los glúteos, así como para el calentamiento dinámico. Simplemente coloca las bandas de resistencia al tobillo alrededor de tus rodillas y da un largo paseo. No solo calentarás tus caderas y glúteos, sino todo tu cuerpo. Puedes arreglar tus débiles y dolorosas "caderas de abuela" poniéndote la banda y caminando hacia adelante, hacia atrás y de lado a lado. Se puede utilizar para ponerse en cuclillas, peso muerto de sumo (pies anchos) o mientras caminas en la cinta de correr. La banda también enseña a empujar las rodillas hacia afuera mientras se pone en cuclillas. Usando nuestras bandas circulares de resistencia de cadera puedes hacer ejercicios, tales como: - Empujamientos de cadera - sentadillas con banda de cadera - Paso lateral para caminar - Prensa de piernas con banda de cadera - Paso hacia adelante - Abducción de cadera y ajuste de aducción: círculo de cadera agarre se adapta a la mayoría de las personas
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