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Categoría: TV
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Si te gusta la coreografía de pasos, este es el DVD aeróbico para ti, Esta rutina de entrenamiento está totalmente coreografiada de principio a fin. Construiremos y ejecutaremos combinaciones avanzadas que te harán sentir como el "jefe de tu entrenamiento" en el momento que hayas terminado, Incluye una rutina intermedia de 21 minutos para aquellos que quieren desafiarse a sí mismos con Step Sync, pero necesitan un inicio más lento, Incluye 9 premezclas de entrenamiento adicionales con varias opciones de tiempo para adaptarse a tu ajetreado horario y para que nunca te aburras, Incluye un entrenamiento de abdominales que fortalecerá y tonificará tus músculos centrales, lo que significa que te verás más delgado y más ajustado y también reduce los problemas relacionados con la espalda causados por un núcleo débil
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