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Categoría: Pelotas de Ejercicios
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Gama de tamaños para un entrenamiento perfecto: las pelotas de gimnasio Core Balance vienen en una selección de tamaños para adaptarse a tu altura y entrenamiento con comodidad. Consulta nuestra guía de tallas (imagen 5) para determinar si necesitas una bola de 21.7 in, 25.6 in, 29.5 in o 33.5 in. Como beneficio adicional, cada pelota de gimnasio incluye una bomba y cinta métrica para inflar fácilmente a la capacidad correcta., Desarrolla tu fuerza central y equilibrio: Al crear inestabilidad cuando te sientas, te acuestas o te apoyas en ella, una pelota de gimnasio te obliga a involucrar tus músculos centrales para mantener tu estabilidad. Además de fortalecer su núcleo y mejorar su equilibrio, un entrenamiento de pelota de gimnasio es una forma ganadora de tonificar sus músculos, desarrollar su postura y mejorar su flexibilidad., No hay peligro de estallar o resbalar: debido a que las pelotas de gimnasio Core Balance están hechas de PVC duradero antiestallido, no hay peligro de que estallen si se perforan. En su lugar, se desinflarán lentamente para garantizar tu seguridad. Además, las pelotas de gimnasio están cubiertas con líneas antideslizantes para proporcionar un agarre óptimo en suelos lisos y evitar que se deslicen., Lleve su entrenamiento a un nuevo nivel: las pelotas de gimnasio son una ayuda de fitness versátil que se puede incorporar fácilmente en una amplia gama de ejercicios, incluyendo abdominales, puentes, entrenamientos con mancuernas, yoga, pilates y más. Además de apuntar a los músculos habituales, agregar inestabilidad a los ejercicios tiene el beneficio adicional de dar a sus músculos estabilizadores centrales un entrenamiento serio., Úselo como silla o bola de nacimiento: si se sienta en un escritorio todo el día, puede usar una pelota de gimnasio como silla para mejorar su fuerza central y equilibrio mientras está sentado. Además, puede usar una pelota de gimnasio como pelota de parto para ejercicios prenatales y para reducir las molestias durante el embarazo y el parto. Physios también usan pelotas de gimnasio para ayudar a las personas a reconstruir su fuerza central después de una lesión.
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