La pelota original de Pilates de 9 pulgadas para abdominales, entrenamiento del núcleo y espalda, pelota de entrenamiento del núcleo, pequeña pelota

Auténtico: una marca de confianza desde 2005, este es el sistema de entrenamiento básico Bender Ball offficial desarrollado por el experto en Pilates, Leslee Bender. La pequeña pelota original de Pilates desde 2005, se presenta en gimnasios y estudios líderes en todo el país, y también es perfecta para entrenamientos en casa. Versátil: es la pequeña bola la que lo hace todo La Bender Ball puede ser utilizada para mejorar varios formatos diferentes: pilates, barre, yoga, fuerza, flexibilidad, core, equilibrio, entrenamiento personal y terapia física. Se infla fácilmente sin bomba, y es ligero y portátil. Son posibles docenas de ejercicios diferentes. Efectivo: Te permitirá ejercitar tus músculos a través de una gama completa de movimiento. Las abdominales estándar solo trabajan tus abdominales en una dirección, pero agrega la Bender Ball y trabajarás tus músculos en flexión y extensión. Involucra eficazmente todo tu núcleo. Abdominales superiores, abdominales inferiores, oblicuos, espalda baja, espalda superior y glúteos. Ya sea que estés buscando abdominales marcados o queriendo abordar el dolor de espalda baja, el Bender Ball puede ayudarte a lograrlo más rápido. Alta calidad: esta pelota de ejercicio pequeña de 9 pulgadas de diámetro es muy duradera y está probada para soportar hasta 300 libras. La superficie antideslizante se adhiere a cualquier piso, incluyendo alfombras, azulejos, madera dura y laminado. El material de PVC no tóxico es seguro para la piel y ha sido probado por laboratorios independientes para confirmar que no contiene BPA ni ftalatos. [Incluye DVD] El DVD oficial presenta dos videos de entrenamiento de duración completa, El Método Bender de Entrenamiento del Core, y Glúteos y Muslos. El entrenador maestro de Pilates Leslee Bender te guía a través de docenas de entrenamientos con la pelota Bender - aprende cómo la estabilización selectiva y el posicionamiento perfecto pueden mejorar tu técnica de ejercicio.

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