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Categoría: Vitamina E
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La forma no sintética de alfa-tocoferol en nuestra súper vitamina E se distribuye por todo el cuerpo de manera más eficiente que la versión sintética. Las proteínas portadoras específicas en el hígado se unen selectivamente a la forma más absorbible de vitamina E (no sintética), transportándola a través de la sangre a tus células. Estas proteínas portadoras solo reconocen una porción de vitamina E sintética, ignorando el resto. Respaldado por investigaciones: los investigadores japoneses compararon las formas sintéticas y no sintéticas de vitamina E complementando a las mujeres jóvenes con cualquiera de las formas durante un mes y midiendo los niveles de vitamina E en su sangre. Solo se necesitaron 100 mg de la forma natural para producir los mismos niveles sanguíneos que 300 mg de vitamina E. La biodisponibilidad es importante: ¿Entonces, por qué importa? La vitamina E ofrece muchos beneficios para la salud: puede ayudar a aumentar la función inmunológica, inhibir la inflamación para apoyar la salud de todo el cuerpo, reducir el estrés oxidativo y promover la salud cerebral.
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