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Categoría: Vitamina B12
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La vitamina B12 está presente en alimentos de origen animal, incluyendo productos lácteos y huevos. Por lo tanto, los vegetarianos son más susceptibles a una deficiencia dietética de este importante nutriente. Asimismo, se informa que las concentraciones séricas de vitamina B12 son significativamente menores en grupos de población anciana en comparación con los grupos más jóvenes. Se estima que del 10% al 30% de las personas mayores de 50 años tienen baja secreción de ácido estomacal, lo que resulta en una disminución de la biodisponibilidad de vitamina B12 de los alimentos. La metilcobalamina es la forma de vitamina B12 activa en el sistema nervioso central. Es esencial para el crecimiento y la replicación celular. En algunas personas, el hígado puede no convertir la cianocobalamina, la forma suplementaria común de vitamina B12, en cantidades adecuadas de metilcobalamina necesarias para un correcto funcionamiento neuronal. La metilcobalamina puede ejercer sus efectos neuroprotectores a través de una metilación mejorada, aceleración del crecimiento de las células nerviosas o su capacidad para mantener niveles de homocisteína ya saludables.
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