OLD SCHOOL - Polvo de monohidrato de creatina micronizada para mujeres y hombres suplementos posteriores al entrenamiento para ganancia crecimiento

¿Para quién es ideal la creatina clásica? La creatina clásica puede ser utilizada por cualquier persona que levante pesas regularmente y quiera ganar tamaño muscular, fuerza y resistencia. Es especialmente útil para los llamados "ganadores duros" (es decir, individuos que tienen un momento especialmente difícil para ganar y/o retener músculo) y cualquier persona que haya llegado a una meseta de entrenamiento (es decir, un período de ganancias disminuidas). Además, si regresas al gimnasio después de una ausencia, Classic Creatine ayudará a que tus músculos vuelvan a estar en forma más rápido. ¿Cómo debo usarlo? Hay esencialmente dos formas de tomar creatina. Método 1: Toma 0.18 oz (1 cucharada) de creatina diariamente. Si nunca has tomado creatina antes, este método aumentará gradualmente su nivel dentro de tus músculos, haciendo que aumenten de tamaño, fuerza y resistencia. El método 2 se conoce como "carga". Comienza tomando 0.18 oz de creatina, cuatro veces al día (un total de 0.71 oz), durante una semana. Después de esto, tomas 0.18 oz diariamente. Debido a que el método de carga hace que tus músculos acumulen creatina más rápido, también experimentarás beneficios más rápido. Elige el método que elijas. Ambos funcionan de forma fiable.

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