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Categoría: Bandas de Resistencia
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Primero popularizado por CrossFit, las dominadas asistidas son una gran manera de fortalecer toda la parte superior del cuerpo haciendo dominadas con la ayuda de nuestras bandas de resistencia para ejercicios. Las dominadas proporcionan un potente ejercicio multimuscular que implica una compleja gama de movimientos. Las ventajas son numerosas; porque más músculos están comprometidos, quemas más energía. Este medio de entrenamiento funcional tonifica todo tu cuerpo, y debido a que tus grupos musculares están trabajando en armonía, tu riesgo de lesiones se reduce considerablemente.
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