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Acerca de las bolas Baoding: Las bolas de estrés chinas son una herramienta de ejercicio de mano que se ha utilizado durante siglos desde la antigüedad en China. Incluye dos bolas de acero sólido que se giran alrededor en la palma de tu mano. También conocidas como pelotas de ejercicio o pelotas de salud/meditación/medicina/estrés. Practicadas en China durante cientos de años, las bolas de medicina china se utilizan girando dos o más bolas repetidamente en cualquier mano. Están destinados a fomentar movimientos saludables de manos, muñecas y dedos, aliviar el estrés y el dolor de manos, mejorar la concentración, la destreza de los dedos y el fortalecimiento muscular. Anecdóticamente, las bolas de estrés chinas también son comúnmente utilizadas por personas con condiciones crónicas de las manos, como síndrome del túnel carpiano, artritis, dedo gatillo, etc. Sin embargo, su eficacia como opción de tratamiento no se ha evaluado rigurosamente. Contenido del paquete: 1) Bolas de 1.575 in x2,1.2lb 2) Bolsa de transporte 3) El paño para limpiar (tela de alta calidad). 4) Junta de nailon anticolisión. Instrucciones de práctica y seguridad: 1) Practica cerca y encima de una superficie suave para atrapar las bolas en caso de que se caigan de tu mano. 2) Gira las bolas en cualquier dirección comenzando con intervalos de 1 minuto y descansa en el medio. 3) Practica tan a menudo como sea posible con Baoding Balls. A medida que tu destreza mejora, intenta girar las bolas sin que se toquen lo más lejos posible, las bolas giratorias son una herramienta de ejercicio manual que se ha utilizado durante siglos desde la antigüedad en China. Incluye dos bolas de acero sólido que se giran alrededor en la palma de tu mano. Bola de rehabilitación para pacientes de Parkinson

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