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Un viaje guiado al amor propio: abarca 180 días de diario, este diario de amor propio combina indicaciones perspicaces con ejercicios prácticos para profundizar tu sentido de autoestima, cultivar la autocompasión y practicar constantemente el amor propio incondicional., PARTE 1: LIBRO DE TRABAJO DE AMOR AUTOMÁTICO - La parte del libro de trabajo de esta revista guiada para la salud mental se divide en 4 secciones, cada una enfocada en una faceta específica del amor propio. Los ejercicios en cada sección tienen como objetivo identificar los cambios que puede hacer para sentirse lo mejor posible., Parte 2: 180 días de revista: la segunda parte del diario de autorreflexión consta de 180 páginas diarias que te impulsan a practicar la gratitud y las afirmaciones, hacer más de lo que amas, reflexionar sobre cómo te sientes y responde 2 preguntas que cambian diariamente., Pegatinas, guía de usuario y materiales de alta calidad: este diario de autodescubrimiento con indicaciones viene en formato A5 (5.8 x 8.3 pulgadas) con tapa dura de cuero ecológico, papel grueso de 120 gsm, bucle para bolígrafo, banda elástica, encuadernación plana, 3 marcadores, calcomanías y guía de usuario (idioma español no garantizado)., Garantía de devolución de dinero de 60 días: cambiaremos o reembolsaremos tu diario de autoayuda si no estás satisfecho con tu diario de mejora personal por cualquier razón. Comuníquese con nosotros por mensaje para reembolsar su diario de gratitud.
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