Diario de atención plena de 365 días, cuaderno guiado de avisos diarios para diario reflexivo de autodescubrimiento

Características Reflexión matutina de 5 minutos - SystemProporciona preguntas guiadas todos los días para ayudar a los usuarios a centrarse rápidamente en los objetivos principales. A través de una breve reflexión, pueden establecer intenciones positivas y comenzar el día con una mentalidad clara y energizada Entrenamiento fragmentado de atención plena - El pensamiento científico desde múltiples perspectivas, combinado con la autoconciencia, elimina instantáneamente el desorden mental, restaura el enfoque y aumenta las reservas de energía psicológica Guía de exploración de atención plena - Temas de entrenamiento cognitivo actualizados diariamente que cubren la autoconciencia, el manejo emocional y la cognición relacional. Las indicaciones estructuradas guían el pensamiento profundo, expandiendo continuamente los límites mentales Seguimiento del crecimiento: Visualiza el proceso de pensamiento de atención plena a través de registros, comentarios y revisiones periódicas, revelando claramente patrones en la cognición personal y el comportamiento Mecanismo de mantenimiento de la salud mental: a través de preguntas y reflexiones guiadas por la atención plena, los usuarios construyen un conjunto completo de herramientas de ajuste psicológico, estableciendo un ciclo de energía mental estable y sostenible El número de Modelo (ItemModelNumber) ‎OPN9001 Peso 1.00 Pounds Dimensiones 8,2 x 6,6 x 0,87 pulgadas Fabricante es ‎Navkejon Destacados Reflexión matutina de 5 minutos - SystemProporciona preguntas guiadas todos los días para ayudar a los usuarios a centrarse rápidamente en los objetivos principales. A través de una breve reflexión, pueden establecer intenciones positivas y comenzar el día con una mentalidad clara y energizada, Entrenamiento fragmentado de atención plena - El pensamiento científico desde múltiples perspectivas, combinado con la autoconciencia, elimina instantáneamente el desorden mental, restaura el enfoque y aumenta las reservas de energía psicológica, Guía de exploración de atención plena - Temas de entrenamiento cognitivo actualizados diariamente que cubren la autoconciencia, el manejo emocional y la cognición relacional. Las indicaciones estructuradas guían el pensamiento profundo, expandiendo continuamente los límites mentales, Seguimiento del crecimiento: Visualiza el proceso de pensamiento de atención plena a través de registros, comentarios y revisiones periódicas, revelando claramente patrones en la cognición personal y el comportamiento, Mecanismo de mantenimiento de la salud mental: a través de preguntas y reflexiones guiadas por la atención plena, los usuarios construyen un conjunto completo de herramientas de ajuste psicológico, estableciendo un ciclo de energía mental estable y sostenible La calificación que le dan a Diario de atención plena de 365 días, cuaderno guiado de avisos diarios para diario reflexivo de autodescubrimiento, (39) usuarios es de 4.6 sobre 5 estrellas.

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