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Categoría: Healthcare
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Te encantará este programa de ejercicios para personas mayores. Sé parte de esta comunidad de fitness en tu hogar. Nunca te sientas solo, nuestro equipo está aquí para ayudar. Ofrecemos un increíble soporte por teléfono y correo electrónico para asegurarnos de que todas tus preguntas estén respondidas, y tienes las herramientas que necesitas para tener éxito. Este paquete de video de ejercicio para personas mayores incluye: 6 increíbles entrenamientos corporales totales: apuntando eficazmente la fuerza, la resistencia, el equilibrio 10 entrenamientos de equilibrio expreso: recupera la confianza en tu equilibrio de nuevo, ayuda a reducir los riesgos de resbalones y caídas. Banda de resistencia: cada entrenamiento contiene entrenamiento de fuerza que es tan importante. Es el secreto para sentirse más joven y más fuerte Este programa no es como cualquier otro entrenamiento para personas mayores que hayas probado. Es emocionante y los ejercicios son divertidos de hacer. No es demasiado difícil ni demasiado suave y es fácil de seguir. Es perfecto para personas mayores activas y principiantes. Todos los ejercicios se demuestran tanto sentado como de pie, lo que te da la opción de elegir sentarte o estar de pie durante todo el entrenamiento. Puedes empezar a hacer ejercicio en la silla y después de hacerte más fuerte, añade lentamente algunos ejercicios de pie. Las personas mayores más avanzadas pueden estar de pie y utilizar la banda de resistencia para un mayor desafío. Crecerá contigo a medida que te vuelvas más fuerte. Esta es la colección de los 6 mejores entrenamientos del programa de televisión de ejercicio para personas mayores: A New Way 2 Move. Es el programa de ejercicio número 1 en la televisión con el anfitrión y experto en fitness curtis Adams. * Equipo necesario: silla resistente, banda de resistencia (incluida), pesas de mano (opcional)
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