KLICKSPEED Equipo de entrenamiento para correr - Ayuda de entrenamiento de swing de brazo con clickers

La mecánica del brazo trasero (o retroceso) se refiere al movimiento y posicionamiento de los brazos durante la carrera. Cuando corres, nuestros brazos ayudan a equilibrar y estabilizar nuestro cuerpo, así como a generar impulso hacia adelante. La mecánica del brazo trasero se refiere específicamente a la posición y el movimiento de los brazos detrás del cuerpo mientras se balancean hacia adelante y hacia atrás durante el movimiento de carrera., Una ayuda para correr con ajuste que se centra en la mecánica adecuada del brazo ayudará a mejorar la forma de correr y la eficiencia. KlickSpeed, una ayuda de entrenamiento mecánica del brazo trasero, es una ayuda diseñada para ayudar a los corredores a mejorar su mecánica del brazo trasero. El entrenamiento de mecánica de correr consta de clics que se fijan al pecho y los brazos creando un taco auditivo cuando se alcanza la mecánica adecuada., Al mejorar la mecánica del brazo trasero, los corredores pueden reducir el desperdicio de energía, reducir el riesgo de lesiones y mejorar el rendimiento general de funcionamiento. La mejora en la mecánica de brazos de nuestra ayuda de entrenamiento también puede conducir a mejoras en otros aspectos de la forma de correr, incluyendo eficiencia y velocidad (PR)., Algunas técnicas específicas que se pueden utilizar para mejorar la mecánica del brazo trasero incluyen mantener los codos cerca del cuerpo con nuestra ayuda de entrenamiento, evitando el balanceo excesivo del brazo o cruzar la línea media del cuerpo. Esta ayuda también mantiene una postura relajada pero comprometida del brazo durante todo el movimiento de correr y golpea el punto dulce de la mecánica adecuada del brazo., KlickSpeed La ayuda para correr obliga al corredor a involucrar los músculos de la parte superior del cuerpo, incluyendo el pecho, los hombros y los brazos en un estado relajado. Esta ayuda de entrenamiento ayuda a mejorar la forma general de correr, el equilibrio y la coordinación.

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