L-Ascórbico Ácido en Polvo 9998 Grado alimenticio USPBP Cristales de fermentación natural blanco puro forma de vitamina C - elige el tamaño

Dosificaciones: Se recomienda que los hombres mayores de 18 años consuman 90 mg de vitamina C por día, mientras que para las mujeres mayores de 18 años deben consumir 75 mg por día. Mientras que cantidades ligeramente mayores de vitamina C pueden no ser dañinas, por lo general, consumir más de la vitamina C necesaria simplemente pasará por el cuerpo sin un procesamiento adecuado. Si se consumen cantidades muy grandes (más de 2000 mg), entonces realmente puede dañar el cuerpo. ¿Cuánto hay en una cucharadita? Esta es una pregunta muy común. Sin embargo, saber cuánto hay en una cucharadita no es muy útil para medir una dosis diaria, ya que una cucharadita contiene más de un mes de valor nutricional. Una cantidad de cucharadita solo es útil para cocinar recetas o cuando se divide el ácido ascórbico en el volumen de algo más grande para ser consumido con el tiempo (un recipiente de agua que se puede medir de nuevo en cantidades más pequeñas). Para la ingesta diaria directa, se debe utilizar una báscula de bolsillo para medir los miligramos (1000 mg = 0.04 oz). En caso de que necesites saber cuánto hay en una cucharadita, consulta el párrafo "densidad" a continuación. Densidad. La densidad del polvo de ácido ascórbico de malla 80 varía entre 0.03-0.04 oz/ml. Hay aproximadamente 0.2 fl oz en 1 cucharadita de EE. UU. Por lo tanto, hay un rango de 0.16 oz-0.21 oz, o 4500-6000 mg de ácido ascórbico por cucharadita. Si eres un hombre adulto que necesita 75 mg de ácido ascórbico, una cucharadita da como resultado al menos el 6000% de tu ingesta diaria necesaria. Para tomar la cantidad adecuada, necesitarás consumir no más del 1.67% de una cucharadita. Esto es imposible de medir y, por lo tanto, recomendamos mezclar esta cucharadita en otra cosa y dividir esa comida adecuadamente o utilizar una báscula de bolsillo con precisión de lectura de 0.00 oz para medirla.

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