Lentejas de Navidad - Mezcla perfecta de semillas de lentejas rojas y verdes para brotar brotes. 16 oz- Country Creek LLC

Mezcla perfecta de lentejas rojas y verdes. Las lentejas con un alto contenido de proteínas se consideran una fuente barata de proteínas. Son una fuente rica de aminoácidos esenciales como isoleucina y lisina. También son una buena fuente de micronutrientes como vitaminas y minerales. La cantidad de proteína que se encuentra en ellos es de hasta el 35%, que es comparable a la carne roja, las aves de corral, el pescado y los productos lácteos. Según el USDA, las lentejas crudas contienen carbohidratos (0.53-0.88 oz por 3.53 oz). Son una buena fuente de fibra dietética y también tienen una baja cantidad de calorías. Otros componentes nutritivos encontrados son molibdeno, folato, triptófano, manganeso, hierro, fósforo, cobre, vitamina B1 y potasio.Los beneficios para la salud de las lentejas incluyen una mejor digestión, un corazón saludable, control de la diabetes, pérdida de peso, prevención de la anemia y una mejor actividad electrolítica debido al potasio. Son una buena fuente de proteínas y son ideales para mujeres embarazadas.

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