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Categoría: Pesas Rusas
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Con el nivel muscular magro Men's Health de 6 semanas, consigue músculos más grandes ya sea que estés comenzando, empezando de nuevo o simplemente listo para subir de nivel. Del entrenador profesional Andrew Heffernan y los expertos de Men's Health llega este plan definitivo de 142 páginas que te ayudará a emerger más grande, más fuerte, en forma y preparado para enfrentar todos los desafíos de fitness que se te presenten. ¡Puedes cambiar todo tu cuerpo con una pesa rusa! De los expertos de Men's Health viene el programa definitivo diseñado para ayudarlo a quemar grasa, desarrollar músculo y ponerse en forma seria en solo 30 días, sin pisar nunca un pie dentro de un gimnasio. Esculpe brazos más grandes, desarrolla abdominales más fuertes y aplica capas en los músculos sin necesidad de equipo elegante.
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