Men’s Health 6 semanas de nivel muscular magro y Men’s Health no requiere gimnasio pesas rusas

Descripción
Con el nivel muscular magro Men’s Health de 6 semanas, consigue músculos más grandes ya sea que estés comenzando, empezando de nuevo o simplemente listo para subir de nivel. Del entrenador profesional Andrew Heffernan y los expertos de Men’s Health llega este plan definitivo de 142 páginas que te ayudará a emerger más grande, más fuerte, en forma y preparado para enfrentar todos los desafíos de fitness que se te presenten. ¡Puedes cambiar todo tu cuerpo con una pesa rusa! De los expertos de Men’s Health viene el programa definitivo diseñado para ayudarlo a quemar grasa, desarrollar músculo y ponerse en forma seria en solo 30 días, sin pisar nunca un pie dentro de un gimnasio. Esculpe brazos más grandes, desarrolla abdominales más fuertes y aplica capas en los músculos sin necesidad de equipo elegante.
Características
Men’s Health El nivel muscular magro de 6 semanas incluye seis semanas de entrenamientos musculares totales del cuerpo y un plan para qué hacer después de eso, también. 42 ejercicios de construcción muscular que debes conocer, además de cuatro reglas esenciales para desarrollar músculo. Sabiduría mental, nutricional y de recuperación de los profesionales (¡porque se necesita más que solo entrenamientos!) Men’s Health No requiere gimnasio: Kettlebells tiene un plan de entrenamiento de 30 días para pasar de ejercicios para principiantes a flujos complejos de pesas rusas, rápido. El libro encuadernado en espiral de 141 páginas incluye ilustraciones e instrucciones paso a paso para cada ejercicio, además de un marcador a presión para mantener tu lugar
Peso
4.00 Pounds
Destacados
Men’s Health El nivel muscular magro de 6 semanas incluye seis semanas de entrenamientos musculares totales del cuerpo y un plan para qué hacer después de eso, también., 42 ejercicios de construcción muscular que debes conocer, además de cuatro reglas esenciales para desarrollar músculo., Sabiduría mental, nutricional y de recuperación de los profesionales (¡porque se necesita más que solo entrenamientos!), Men’s Health No requiere gimnasio: Kettlebells tiene un plan de entrenamiento de 30 días para pasar de ejercicios para principiantes a flujos complejos de pesas rusas, rápido., El libro encuadernado en espiral de 141 páginas incluye ilustraciones e instrucciones paso a paso para cada ejercicio, además de un marcador a presión para mantener tu lugar