Rani - Mitades y piezas de anacardos crudos (sin cocer, sin sal) 7 oz (200 g) Todo natural, sin conservantes, vegano, sin OMG, apto para gluten

Los anacardos son en realidad semillas que se adhieren al fondo de la manzana de anacardo, el fruto del anacardo, que es originario de las áreas costeras del noreste de Brasil. Las manzanas de anacardo, aunque no se conocen en los Estados Unidos, son consideradas como delicias en Brasil y el Caribe. La semilla que conocemos como anacardo en forma de riñón es delicada en sabor y firme, pero ligeramente esponjosa, en textura. Los anacardos, conocidos científicamente como Anacardium occidentale, pertenecen a la misma familia que el mango y la nuez de pistacho. ¼ taza de porción de anacardos tiene aproximadamente: (3) 196 calorías, 0.18 oz de proteína, 0.04 oz de fibra, 0.56 oz de grasa, 750 miligramos de cobre (84 por ciento DV) 89 miligramos de magnesio (33 por ciento DV) 167 miligramos de fósforo (28 por ciento DV) 9 miligramos zinc (23 - zinc (% DV) 27 miligramos de manganeso (15 por ciento DV) 11 miligramos de vitamina K (12 por ciento DV) 2 miligramos de hierro (11 por ciento DV) 23 miligramos de folato (6 por ciento DV)

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