Semillas de lentejas verdes de 16 oz para brotar microgreens, una rica fuente de vitaminas y minerales y nutrientes que promueven la salud "COOL

Marca "COOL BEANS N SPROUTS". Todo sobre tu Lentejas Verde Microgreen! Para cosechar los beneficios para la salud de los microverdes, cómelos inmediatamente después de la cosecha. Los microverdes, como la mayoría de los otros superalimentos que se consumen frescos, comienzan a perder su valor nutricional rápidamente después de la cosecha. Considere cultivar sus propios microverdes en casa, ya que esto le permitirá decidir exactamente cuándo cosecha su cultivo. Los microverdes son verdes vegetales jóvenes que miden aproximadamente 1-3 pulgadas (1.0-3.0 in) de altura. Tienen un sabor aromático y un contenido de nutrientes concentrado y vienen en una variedad de colores y texturas. Los microverdes se consideran plantas de bebé, cayendo en algún lugar entre un brote y un bebé verde. Las lentejas verdes tienen un poder propio en términos de nutrición. Las lentejas, una buena fuente de potasio, calcio, zinc, niacina y vitamina K, también son ricas en fibra dietética, proteína magra, folato y hierro. Según la investigación, el consumo de lentejas puede reducir el riesgo de muchos problemas de salud graves. Las lentejas verdes son probablemente las más utilizadas entre las especies de lentejas. Según Discovery Health, las lentejas verdes son una buena opción para aquellos que sufren de artritis reumatoide debido a la ayuda a reducir la inflamación en el cuerpo. Las lentejas verdes pueden aumentar continuamente la energía debido a la fibra y los carbohidratos complejos. Las lentejas son una muy buena fuente de hierro, que es esencial para funciones como llevar oxígeno al cuerpo, generar energía y acelerar el metabolismo. Cuando brotes lentejas, estás empezando el proceso de germinación, que cambia la composición de las lentejas. La brotación aumenta las cantidades de vitaminas y minerales en las lentejas, especialmente vitaminas B y caroteno.

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