The Time Box - Cuaderno de gestión diaria, planificador de lista de tareas pendientes de bloqueo de tiempo, agenda de volcado cerebral, bloc de

¿Qué es Time Boxing o Time Blocking? Time Boxing es una estrategia de gestión del tiempo, en la que las tareas se asignan un período de tiempo fijo dentro de su horario. ¿Por qué debería Timebox? No dejes que la simplicidad te engañe. Time Boxing es una de las formas más efectivas de planificar tu día. 1. El Time Boxing promueve una mentalidad de una sola tarea en la que la atención completa se dedica a una tarea durante un tiempo específico. Esto desalienta la multitarea improductiva y los saltos, donde las personas saltan de un lado a otro entre proyectos y terminan haciendo poco. 2. ...y sentirse en control. Por Time Boxing te sentirás más en control. Esto es especialmente importante porque el control puede ser el mayor impulsor de la felicidad en el trabajo. Las interrupciones constantes nos hacen menos felices y menos productivos. El timeboxing es el antídoto adecuado para esto. Tú decides qué hacer y cuándo hacerlo, bloquea todas las distracciones para ese período de tiempo y hazlo. Repite. El control constante y el logro demostrable son enormemente satisfactorios, incluso adictivos. Esto no está solo por encima de la productividad, se trata de la intención y cómo nos sentimos. 3. Reducir el estrés relacionado con el trabajo. Time Boxing fomenta la asignación de tiempo deliberado lejos del escritorio, reduciendo la posibilidad de agotamiento de los empleados. Esto puede ayudar a las personas a sentirse más rejuvenecidas y más productivas cuando están trabajando. 4. Curb Perfectionist Tendencies. Se sabe que el Time Boxing es un truco de vida para ayudar a frenar las tendencias perfeccionistas (estableciendo un tiempo firme y no comprometerse demasiado con una tarea) que también puede mejorar la creatividad y el enfoque (creando una sensación de urgencia o mayor presión). 5. Ser sustancialmente más productivo. La Ley de Parkinson establece que el trabajo se expande para llenar el tiempo disponible para su finalización. Crear un sentido de urgencia para hacer cada tarea en un período de tiempo predeterminado ayuda a las personas a lograr más en el mismo período de tiempo.

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