Webber Naturals Citratos de magnesio alta absorción 150 mg 300 cápsulas

El magnesio es vital para más de 300 reacciones bioquímicas en nuestro cuerpo y tiene más beneficios para la salud atribuidos a él que cualquier otro mineral incluyendo calcio. ¿Sabes que tanto como el 50% del magnesio del cuerpo se encuentra en los huesos, señalando la importancia del magnesio para la salud de los huesos? Mientras que el calcio es el mineral central en la mineralización ósea o calcificación, la calidad de los cristales de calcio formados depende profundamente del magnesio. Cuando hay demasiado poco magnesio disponible, los cristales de calcio son más débiles permitiendo que ocurran fracturas, incluso cuando se han hecho esfuerzos consistentes para consumir los suplementos diarios recomendados de calcio. El magnesio también se requiere para que las vitaminas B funcionen correctamente, regulación de la conducción de las células nerviosas, suministro de energía dentro de las células, mejora de la resistencia al ejercicio, reducción del estrés y la ansiedad, relajación de los músculos y calmar los nervios.

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