Diario de fitness para mujeres y hombres Diario de entrenamiento A5 planificador para rastrear pérdida de peso, gimnasio, progreso de culturismo

Descripción general del diario de fitness: el diario de entrenamiento contiene una página de información de referencia rápida, objetivos y planes, rastreador de progreso, calendario, resultados, entrenamientos de rutina, mis ejercicios, páginas de seguimiento de ejercicios y páginas de notas para tomar notas, listas, objetivos, etc., que te ayudan a administrar tu registro de entrenamiento de manera eficiente y lograr tus objetivos perfectamente, 136 días de seguimiento: rastrea tu ejercicio y entrenamientos con 136 páginas que proporcionan suficiente espacio para registrar tus objetivos, ejercicios, pérdida de peso, etc. Adecuado para seguimiento de registros de entrenamiento de 4.5 a 6 meses, Aumenta la autoeficacia: el planificador de fitness permite ejercicios, fechas, estiramiento, calentamiento, enfriamiento, repeticiones, series, carido, intensidad y calorías, todo para ser trazado en un formato fácil de usar. Tiene suficiente espacio para registrar una variedad de diferentes entrenamientos, ayuda a controlar el progreso de la aptitud y aumentar tu autoeficacia, Papel prémium: planificador de fitness con papel blanco suave de 3.53 oz/m² para una fácil escritura. Papel pesado sin ácidos que la tinta no se traspasa, Calidad superior: cubierta resistente y flexible para proteger bien las páginas interiores. Papel grueso para reducir las fugas de tinta, borrar problemas de deshilachado y sombra. Metal fuerte y encuadernación plana de doble alambre. Planifica, crea y programa tu registro de entrenamiento diario con este maravilloso planificador de fitness

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